Archiv rubriky: Nákupy

Jak vybrat správný protein

Protein je pro sportovně založené jedince něco jako denní chléb. Ne každý z nás má totiž v sobě dar dokonale flexibilní svalové hmoty a někteří musí opravdu tvrdě pracovat na tom, aby její poměr v těle byl takový, jak si představují. Jde o to, že svalová hmota je velmi proměnlivá, co se týče poměru v těle a jejího tvaru – je to něco, na čem musíme neustále pracovat a co se jen velice těžko získává přirozeně.

maková semínka

Základní předpoklady pro dokonalé svalstvo je správná výživa a pohyb. Pohybem nemyslíme jen občasnou procházku, ale i cardio cvičení, silové tréninky a posilování obecně. Ať už hodláte cvičit s vlastní vahou nebo upřednostňujete na cestě k dokonalé postavě fitcentra a osobní trenéry, jistě víte, že jídelníček je také nezbytnou oblastí zájmu. Strava bohatá na bílkoviny vám zaručí kvalitní hmotu, kterou si budete pomocí cvičení už jen formovat dle typu své postavy.

Pokud je již nyní vaše strava dostatečně bohatá na bílkoviny a chtěli byste svou denní dávku něčím podpořit, můžeme vám doporučit sadu proteinových prášků, které lehce zapracujete do každého smoothie, těsta na pečení, nebo jakýchkoli jiných kuchařských počinů. Pokud vás nebaví vymýšlet vhodné uplatnění pro tyto doplňky stravy, stačí je pouze rozmíchat ve vodě a vypít. Fantazii se meze rozhodně nekladou.

restování zeleniny

  • Hráškový protein se vyrábí ze semínek žlutého hrášku a je velmi bohatý na všechny potřebné bílkoviny. Můžete jej konzumovat i v případě, že jste vegetarián nebo vegan a tím pádem máte vyšší a naléhavější potřebu po proteinových doplňcích, které nemáte možnost získat z živočišných produktů, hlavně z masa. Můžete tento typ proteinu užívat i v případě potravinové alergie a intolerance na lepek.
  • Konopný protein má svou specifickou chuť, na kterou si však jistě rychle zvyknete. Jeho výroba je čistě ekologická a je založena na konopných semínkách. Jedná se opět o čistě rostlinnou bílkovinu.
  • Mungový protein je prášek, který vám chuťově bude určitě připomínat oblíbené mungo fazolky. Z těch se totiž vyrábí a pokud máte problém s jejich konzumací za čerstvého stavu, jistě oceníte tento doplněk stravy, který je mnohem jemnější.

Sexuální problémy mají své řešení

V podstatě za každým sexuálním problémem je ukrytá nějaká příčina. Je pravdou, že ne vždy to musí být vážné onemocnění nebo i snad léky, které lékař předepisuje na nějakou civilizační chorobu. Může se jednat o nějaký blok nebo psychický problém. Pokud podobná situace potká ženy, tak rozhodně neváhají a navštíví svého lékaře, s kterým celou záležitost proberou. U mužů je to trochu komplikovanější, jelikož mají svým způsobem pocit z nějaké méněcennosti či životní prohry. Nicméně naděje má umírat až poslední, tak není třeba truchlit hned při prvních problémech, když se sex ukončí dříve, ještě než ve skutečnosti začal.

spokojený muž

Generika mohou pomoci

Pro některé je generika stále cizí pojem, ale není to rozhodně nic, co by mělo člověku ublížit. Jen je třeba se držet přesného dávkování a také je možnost se poradit se svým lékařem, zdali by taková pilulka štěstí například neublížila při jeho léčbě. Takové ujištění je velmi dobré a rozhodně se tím nic nezkazí. Spíš naopak si lze poté bezpochyby skvěle vychutnat sexuální zážitek. Pokud bychom se zaměřili na generickou léčbu, tak svým složením odpovídá originálnímu léčivu, které se běžně dává na lékařský předpis. Do této řady patří Kamagra gel Nejlevnější generika. Jedná se sice o odlišné jméno a také úplně jinak vypadá, než například Viagra, ale nicméně na jejích účincích jí to skutečně nepřidá a ani neubere.

žena v rozkoši

Bezpečné léky

V podstatě každý výrobce musí doložit zásadní věci, aby jejich dodávané generikum bylo zcela bezpečné. Jedná se o to, že léčivo musí mít obsaženo v sobě stejné látky, jako originální tobolky. Dále také sílu, což je právě to, co daný uživatel potřebuje nejvíce k výkonu kvalitního sexuálního prožitku. Aby to nebylo jednoduché, tak musí se rozpouštět zcela stejně a být co nejvíce podobné originálním produktům. Jsou to velmi přísná kritéria, která jsou kontrolována. Přirozeně s takovou garancí není čeho se obávat. Na tento sexuální výkon bude každý rád vzpomínat.

I dospělí se chtějí bavit

Program plný uvolnění, který se nese v duchu zábavy vyhledávají nejen malé děti, ale je nutné ho čas od času absolvovat i ve věku, kdy k zábavě není tolik příležitostí jako v bezstarostném období, jakým je dětství. Abyste však našli něco, s čím se zcela ztotožníte, musíte se zaměřit na nabídku vzrušujících her, které jsou vhodné pro starší.
Jestli jste ještě neslyšeli o únikové hře, seznamte se s jejím průběhem, protože je to ideální způsob, jak se s partou vašich známých ocitnout uprostřed dobrodružství, na které nezapomenete.kniha a lupa

Navštivte v Praze Enigmu

Escape game Praha vám nabízí možnost užít si den dle vašich představ. V místnosti Enigma je pro vás připravena nabídka 2 her, které prověří váš talent na řešení záhad. Jste ochotní ocitnout se v dění ty největší záhady, kolem které visí spousta otázek? Pokud ano, věřte, že budete mít k dispozici několik nápověd, díky kterým váš plán – zvítězit dotáhnete do úspěšného konce.
Vyberte si jednu z her a sestavte tým hráčů, kterých počet musí být 2 – 5 a vydejte se odhalit to, proč otázky nemají doposud žádné vysvětlení.S trochou pomocí jistě přijdete na to, jak to celé je a kdo za tím stojí.otisk ruky

Samara všem zvedne adrenalin

Neunikl vám ve vašem životě filmový trhák Kruh, ve kterém hrála v hlavní roli kazeta s tajemnou dívkou jménem Samara? Pokud ne, hra se stejným názvem vás vtáhne do příběhu s jejím pokračováním.
Zajímá vás, jak byste reagovali na krizovou situaci, kdy budete muset zjistit, kdo za šířením záhadné kazety opět stojí? Podívejte se na tento film ještě jednou a následně se zapojte do hry, na kterou budete mít 75 minut, abyste ji vyřešili.

Agent s velkým tajemstvím

Ve hře Dvojitý agent si můžete zahrát na detektiva, který bude muset zjistit, proč se jeho kolega ztratil. Měl k dispozici několik informací, které by se neměly dostat do nesprávných rukou. Vaším úkolem bude přijít na kloub hádance, kdo za jeho zmizením může a rovněž vyřešit to, jaké tajemství vlastně schovával.
Na tuto hru budete mít rovněž omezený časový limit a s jejím vyluštěním si budete muset pospíšit tak, abyste ze hry vyšli jako vítězný tým.

Nakupování

Činnost, kterou už dělal každý z nás. Začínali jsme v dětství, kdy nás maminka poslala koupit pár věcí do nejbližšího obchodu, abychom si osvojili finanční gramotnost a nebáli se jít sami mezi lidi. Způsob, jak tráví volné odpoledne a víkendy skupiny kamarádek. Jak si je ale zpříjemnit, když nejsme fanoušky přecpaných prostor?

žena v obchodě


·         Něco dobrého – dejte si vaše oblíbené pití nebo si mezi jednotlivými obchody dejte přestávku na malé občerstvení


·         Nákupní seznam – sepište si seznam toho, co potřebujete, abyste si nemuseli později lámat hlavu s tím, co jste vlastně chtěli, což vám pobyt v ,,nákupáku“ značně prodlouží


·         Rychlost – spěšně nakupte jen položky z vašeho seznamu a máte ušetřeno bloumání mezi regály


·         Pomocník – vezměte si s sebou třeba svého kamaráda; pomůže a udrží dobrou náladu
boutique s kabelkami

Blíží se každoroční shon prodejců o co nejlepší nabídky, produkty a služby. Slevy, 1+1 zdarma a podobně. Prostě předvánoční šílenství, i když ještě ani pořádně neskončil podzim. Co dělat, když se tomu chcete vyhnout?


·         Nakupujte včas – jednoduše si dárky, pití a alkohol opatřete s dostatečným předstihem


·         Internet – další možnost, jak se vyhnout tlačenicím u pokladen; nakoupit na e-shopu je v některých případech mnohem pohodlnější, než kamenné obchody


·         Vhodná doba – v určité denní doby je v obchodech méně lidí, zejména proto, že pracují


·         Menší obchody – ve velkých nákupních centrech se kumuluje většina lidí, takže se nebojte vyrazit do nějaké menší prodejny, navíc tak třeba můžete podpořit lokální podnikatele

Zkrátka si najděte něco, co vás baví, propojte to a uvidíte, jaká to bude změna a jak z nudného přecházení od regálu k regálu bude rázem uvolňující terapie nebo vás to alespoň nebude tolik otravovat. Hlavně nikdy neházet flintu do žita, přemýšlet, nezoufat a vytrvat, protože vše může být zábava, když najdete ten správný způsob. Tak s chutí do toho a půl je hotovo.

Vánoční nakupování

Vánoce tu budou, co by dub, zbývají nám cca 2 měsíce. Začátkem prosince se začnou obchody halit do vánoční výzdoby. Začne velký rozruch a všichni budou chtít pořizovat dárky. Ale každý to takto nemá a můžeme říct, že existují 3 skupiny lidí.

Dárky, balíčky

První skupina – „Rychlíci“

Někteří lidé nakupují vánoční dárky s předstihem. Mají rádi, když mají vše zařízené a nemusejí potom shánět dárky na poslední chvíli. Mají čas si pořádně rozmyslet, co komu koupí. Zda se to bude danému člověku líbit, jestli dárek využije smysluplně. Zda nepořídit nějaký poukaz. Popřípadě podívat se, kde nejvýhodněji dárek koupit.

Platební terminál, karta

Druhá skupina – „Normální“

Toto jsou lidé, kteří vyráží na nákupy na konci listopadu – začátkem prosince, v podstatě v „normálním období“, kdy se pořizují dárky. Ale v obchodech už narůstají fronty, lidé jsou více nervózní a obchody, ulice, parkoviště jsou přeplněná. Mohou to být také lidé, kteří úplně neví, co mají svým blízkým pořídit. Potom chodí po obchodě a vybírají, co by mohli koupit.

Vánoční nákupy

Třetí skupina – „Na poslední chvíli“

Jak už název napovídá, jsou to lidé, kteří dárky nakupují na poslední chvíli. Například tři dny nebo dokonce den před Štědrým dnem. Když jdou nakupovat, vezmou v podstatě první věc, co jim přijde pod ruku. Potom z těchto dárků mohou být dárky neatraktivní. A mohou končit schované někde na půdě nebo v nejhorším případě vyhozené v kontejneru. Proto je dobré v nakupování dárků asi nějaký střed, kdy o dárcích přemýšlíte a nekoupíte, jen tak ledasco. 

 

Pokud ale nejste fanouškem kamenných obchodů, kdy s přibývajícími dny v kalendáři přibývají i lidé v obchodě a je tam větší chaos. Můžete nakupovat na internetu. Nebo vybrat nějaký poukaz. Pokud byste nechtěli moc utrácet, můžete něco vyrobit a dát tak lidem originální dárek. A jestli nemáte peněz na zbyt, můžete vyrobit poukazy s vašim časem. Například poukaz na kafíčko s vámi nebo darovat službu, která vám jde (třeba uvaření večeře).

Efektivní úspora

Svícení je každým rokem dražší a dražší, tedy alespoň v případě, že nesvítíte doma svíčkami nebo lampami na petrolej. Důvodem je samozřejmě neustále rostoucí cena elektrické energie. Ta už je dnes na tak vysoké úrovni, že mnohé domácnosti ale i firmy začínají přemýšlet nad tím, jak uspořit.Žárovka do lampy.jpg

Nejsnadnější cestou je omezit svícení, respektive používání rozličných přístrojů, které elektřina pohání. To je ale nemalý zásah do komfortu, což vám asi příliš po nos nepůjde. Ušetřit můžete nemalé peníze i v případě, že budete fungovat jako doteď, jen budete muset vyměnit své nynější žárovky za novější typy, které mají daleko lepší vlastnosti a s nimiž se vám může podařit uspořit nějakou tu stovku nebo dokonce tisícovku ročně navíc.

Fungují dlouho

Řeč je samozřejmě o led žárovkách nové generace, které jsou díky svým vlastnostem schopny zcela nahradit světelné zdroje, které jste používali do nynějších dnů. A nejen to, jak již bylo naznačeno výše, jsou daleko úspornější, a to několika násobně. Nové led druhy světel mohou být za jistých okolností až desetkrát efektivnější, což znamená značnou úsporu. Vzhledem k tomu, že tato relativně nová technologie funguje na úplně jiném principu, světla nespotřebovávají tolik elektrické energie, díky čemuž jsou nejen úspornější, ale zároveň fungují i mnohem déle.Zahradní světlo.jpg

Cena není vysoká

Mnoho lidí dávalo ještě donedávna přednost klasickým vláknovým žárovkám, jelikož je prostě měli v zásobě ještě z dob, kdy se u nás mohly prodávat. Dnes již tento druh světel nikde normálně nekoupíte, takže je nezbytné přejít no nový typ. Světelných zdrojů je dnes na výběr celá řada, ale mnohé z nich nejsou o moc efektivnější než právě vláknovky. A přitom jsou daleko dražší. Led alternativy jsou sice také stále poměrně finančně náročné, ale vzhledem k tomu, jaké exkluzivní vlastnosti mají, je jejich nákup rozhodně daleko lukrativnější.