Nechte starosti za hlavou

Každý v životě dojde do bodu, kdy má pocit, že nic neznamená a co hůř, že pro nikoho nic neznamená. Pravda je ale úplně někde jinde. Každý jsme strůjcem svého štěstí a to nikdy nezapomínejte. To, že zrovna někdo neměl svůj den a přenášel tak svůj hněv na Vás, není vůbec ale vůbec Váš problém. Neberte si věci tolik osobně. Nikdo nemá tolik času a ani tolik chutě na to, aby Vám dlouhodobě dělal ze života peklo. Naučte se nebrat si negativní věci k tělu a házejte všechny starosti z práce a z osobního života za hlavu. Je to to nejlepší, co můžete udělat.

Jak na to najdete třeba i na: . Naučte se také milovat sami sebe, nikdo to totiž neudělá tak dobře, jako zrovna Vy. Přijmutím sebe sama posílíte své sebevědomí a tím i svou sebedůvěru a ta stojí za každým Vaším úspěchem. Dopřejte si tedy dostatek času v týdnu na odpočinek a na bytí sami se sebou. Z počátku se Vám to může zdát trochu trapné a nebudete se cítit úplně komfortně, ale opak je pravdou. Časem poznáte, že když jste za dobře sami se sebou a svým svědomím, že se Vám daří mnohem více i ve vztazích s ostatními lidmi. Nechte do Vašeho života přijít lásku a snažte se ji probouzet ve všem, co děláte a co Vám dělá radost. Jedině tak dojde k opravdovému štěstí a vězte, že pokud nejste šťastní sami se sebou, nikdy s Vámi nebude nikdo spokojený a bude Vám to akorát v každé chvíli připomínat a Vy budete pořád jen vynervovanější a nešťastnější…

Udělejte to tedy pro sebe, ale i své blízké a budoucí životní partnery. Ušetříte si tak spoustu trápení a smutných chvil. Stačí si dopřát jen dostatek času pro sebe a podnikat sami se sebou nejrůznější aktivity. Pozvěte sami sebe na kávu do příjemné kavárny. Jděte sami na film do kina anebo se jen jděte prostě projít po okolí. Uvidíte, jak báječně si Vaše tělo a mysl odpočine a že se Vám bude usínat s klidnějším pocitem a ráno se vzbudíte s klidem v srdci,

Proč se oprostit od sandálů v ponožkách

Chápeme velmi dobře, že je to vrchol vší pohodlnosti, dát si pořádně teplé ponožky do vašich sandálů, zvláště pokud jste například v letovisku někde na Mallorce nebo na Kubě a je vám zima. Nechcete kazit „dovolenkovou náladu“, ale přiznejme si to všichni. Kdykoliv vidíte turistu, který si to nakračuje v sandálech a v nich má ponožky, trošku vám přejede mráz po zádech. Pokud ovšem nosíte ty ponožky v sandálech, tak vám to asi divné nepřijde, to je pravda.

Kdo vlastně ponožky nosí?

Jsou to většinou lidé staršího věku, ideálně s menším hrbem, pohodovou chůzí, často mají nějakou tu kšiltovku nebo rybářský klobouk na hlavě a nějaký typ vesty nebo bundy. Samozřejmě, že pro ně chytré řešení je noční můra pro všechny okolo. Často se taky říká, že Češi jsou známí svými prohřešky po celém světě, ovšem není to tak úplně pravda. Tuto tradici ponožkových válečníků sdílíme také s Německem, Rakouskem, Slovenskem a Polskem a dalšími státy, kde se zrovna plážová móda běžně nevyskytuje. Takže je to, dalo by se říci, mezinárodní problém. Nelze jednoduše ukázat prstem a shazovat to pouze na jednoho. Proto bychom se k tomuto měli postavit kolektivně, mezinárodně a vydat nějakou rezoluci nebo akt, který tohle zakazuje.

Co je na tom vlastně strašného?

Samotný účel sandál je ten, že noha má nějakou vrstvu mezi kůží a půdou, na které došlapuje, aniž by obětovala volnost a vzdušnost dané obuvi. Sandály se tak hojně užívaly především v teplých oblastech, přímořských oblastech a v tropech, protože byly jednoduché a splňovaly všechny požadavky. Pokud tam ovšem vložíte ponožky, děláte jednu zásadní chybu a to je to, že mažete jakýkoliv účel ty sandály, měly a děláte z nich docela ošklivý stín toho, co by měly být. Je to něco, jako kdybyste krájeli maso vidličkou nebo pili čaj z hlubokého talíře. Jde to, ale jenom proto, že to jde, tak to neznamená, že to tak být má.

Cestování autobusem není retro!

Dříve byl autobus při cestě k moři neodmyslitelnou součástí. Nyní se však cestuje převážně letadlem nebo vlastním osobním autem. Letadlo je bezpochyby pohodlnější, převážně díky úspoře času. O cestě autem se to říct nedá. Přesto má cesta autem bezesporu mnoho výhod. Cestujete pouze s lidmi, které znáte a můžete si zastavit pokaždé, kdy potřebujete. Ale velkou výhodu právě vidíme v tom, že minimálně jeden z cestujících musí řídit. Musí se předem věnovat cestě, kterou plánuje a měl by se seznámit se zákony a značkami, které v této zemi platí. První den si dovolenou neužije, protože po náročné jízdě bude určitě unavený. To u autobusu neplatí!
 
Při cestě autobusem se cestě nemusíte nijak dopředu věnovat. Můžete si být jistí, že řidič vás zaveze tam, kam má. Celou noc můžete v klidu spát a nemusíte se přemáhat a prolívat energetickými nápoji. Přestávky jsou v pravidelných intervalech, ve kterých se můžete protáhnout a odlehčit svému močovému měchýři. Přestávky jsou většinou u benzinových pump, takže pokud se chcete občerstvit tak je to ideální. Pauzy při cestě jsou mimo jiné velmi dobrou příležitostí pro navázání nových vztahů a přátelství.
 
Bohužel, nikdy nevíte, s kým pojedete. Pokud se tedy zrovna nechystáte na výlet se seniory, je možné že vaši cestu vám znepříjemní malé děti. Pro ně může být dlouhá cesta velmi náročnou a nudnou, proto budou pravděpodobně kňourat a otravně škemrat.
 
Pokud na cestu autobusem vzpomínáte negativně je to tím, že jste ji už dlouho neabsolvovali. Současná doba si klade v oblasti cestování vysoké nároky, na první místě již není cesta ale pohodlí a komfort! Vybavení autobusů je nyní naprosto neporovnatelné s minulostí. Polstrované pohodlné sedačky, držáky nápojů, pásy.
 
Mnohdy cesta autobusem vychází i finančně lépe než cestování vlastním autem. A o ceně letenek v poměru s cenou autobusu ani nemluvíme. Bohužel vám autobus nezastaví přímo u domu, proto se musíte dostat na nástupní místo, které nemusí být ve vašem okolí.
 
Nenechte se odradit vzpomínkami na staré roztřepané autobusy. Cestování autobusem je už úplně někde jinde!

Jak jíst, abyste byli štíhlí?

Ten, kdo chce doopravdy zhubnout, by měl změnit svůj životní styl. Nejen že se začne více hýbat, ale jde především o jídlo, které bude konzumovat. Milnou má totiž představu ten, kdo si myslí, že s dietou přichází šizení se v jídle, zakazování dát si něco do pusy a hladovění. Kdepak! Kdo chce držet opravdu dobrou dietu, musí začít jíst! Zdravě, samozřejmě. A k tomu tři jídla denně nestačí.

Neomezovat se

Proč byste se neměli omezovat v jídle? Protože právě omezování se a neustálé hlídání kalorií k úbytku váhy nevede. Přesto to ten, kdo chce shodit nějaké to kilo, dělá neustále. Proto si nechte poradit, a jezte co nejčastěji! Správnými a zdravými svačinkami přispějete k dobrému fungování vašeho těla, zamezíte jojo efektu, a vy se sami budete brzy cítit mnohem lépe, nejen fyzicky, ale také psychicky.

Pravidelnost je základ

Vaše stravovací návyky by měly běžet podle určitého rytmu. Pravidelnost by se měla stát běžnou součástí dne. Dodávat tělu jídlo v pravidelných intervalech činí nejen chuťovým buňkám radost, ale celému organismu to dodá energii, příjemné nasycení, a zároveň to nezatíží žádný z vašich orgánů.

Bez snídaně to nepůjde

Ten, kdo nesnídá, dělá zásadní chybu. Snídaní si totiž nastartujete metabolismus a připravíte si tak energii pro celé dopoledne. Pokud tedy vynecháváte snídani, můžete se cítit unavení a bez života. Také byste neměli dopustit, aby se váš metabolismus zastavil. Toho dosáhnete jedině tím, že budete pravidelně jíst, a to každé dvě až tři hodiny. Tím samozřejmě nechceme říci, že byste se měli každé dvě hodiny ládovat, spořádat hory jídla a ještě je zajíst dortem. Jídlo byste si měli pořádně promyslet, aby obsahovalo dostatek vitamínů, minerálů a zdravých tuků. Strava by měla být zdravá, pokud možno nekalorická, a porce by měly být uzpůsobeny tomu, že chcete opravdu snížit váhu.

Proč nemít hlad

Jíst byste měli tak, abyste především neměli hlad. Nikdy. Protože dokud začnete mít hlad, tělo vyšle poplašný signál a začne si ukládat tuky na horší časy. A to jistě nechcete. Proto nikdy nedopusťte, abyste pociťovali hlad. Zdravá nekalorická strava tělo nezatíží, ale zažene pocit hladu.

Věrný přítel vějíř

Na výběr z materiálů a vzorů

Vějíře jsou nádhernou osobitou ozdobou každé ženy, ale i každého místa. Všimněte si jejich dekoračního užití ve výlohách obchodů či na jiných místech. Možná má Vaše teta nebo babička doma také menší výstavku. Zeptejte se jich a uvidíte, že vějíře jsou u dam oblíbeným artiklem ke shromažďování, podobně jako je tomu třeba v případě obrazů nebo krásných společenských šatů.
V současné době si můžete coby zákazník vybírat z vějířů vyráběných zejména z následujících materiálů:
·         Z papíru.
·         Z bambusu.
·         Ze dřeva.
·         Z textilu.
·         Z kovu.
 
Pokud byste chtěly využívat vějíř k běžným denním účelům, nikoli jako pouhou dekoraci či majetek, kterým se budete chlubit druhým, pak lze doporučit hlavně textilní, popřípadě též papírové či bambusové vějíře.
 

Dárek pro královnu

O tom, že vějíř skutečně není jen další zbytečnou „cetkou“, v nichž si dámy často rády libují svědčí i fakt, že v minulosti byl v monarchiích vějíř považován za jediný vhodný dar, který si mohl poddaný dovolit zakoupit a nabídnout své vládkyni, královně a panovnici.
Tento krátký exkurz z historie pak podává jasnou zprávu o tom, jak moc jsou (či alespoň byly) vějíře v dámských kruzích nejrůznějších společností po celém světě ceněny.
Pořiďte si také svůj vějíř a vyzkoušejte na chvíli, jaký je to pocit, býti královnou.
 

Pomocník pro moderní ženu

Nenechejte se však zbytečně mýlit. To, že vějíře byly oblíbené u královských dvorů, nemění nic na faktu, že je možné je zcela efektivně využívat také ze stran moderních pracujících žen a matek. Jen si zkuste, jaký rozdíl v náladě Vám udělá to, když se budete moci v letním parnu ve vydýchaném tramvajovém voze moci ovívat elegantně zpracovaným vějířem. Nejen, že na sebe upoutáte pozornost, ale zároveň také předejdete možného přehřátí. Tak proč si podobný luxus dostupný doslova za pár korun vlastně nedopřát?